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乒乓球的四大精髓,都有哪些?

更新时间  2021-09-03 02:46 阅读
本文摘要:乒乓球是一种意识、智力、体力相联合的竞技项目,要学好它,必须有一个入迷式的热爱,再加上受苦训练,不耻下问,并理论联合实际,才会有较大的收获。形式多样、旋转多变,是发球制胜的重要手段发球,是乒乓球运动的开始,也是最为主动的开端。 落点,旋转,是非球可由自己控制。发球的种类要多,既有上旋,也有下旋和不转,还要有是非配合,特别是反手长球和正手短球,最为有效。 注意两个小三角发球的使用,以牵制对方。正手上旋长球很有威力,另有中路偏正手的上下旋球,敷衍横板选手,极为有效。

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乒乓球是一种意识、智力、体力相联合的竞技项目,要学好它,必须有一个入迷式的热爱,再加上受苦训练,不耻下问,并理论联合实际,才会有较大的收获。形式多样、旋转多变,是发球制胜的重要手段发球,是乒乓球运动的开始,也是最为主动的开端。

落点,旋转,是非球可由自己控制。发球的种类要多,既有上旋,也有下旋和不转,还要有是非配合,特别是反手长球和正手短球,最为有效。

注意两个小三角发球的使用,以牵制对方。正手上旋长球很有威力,另有中路偏正手的上下旋球,敷衍横板选手,极为有效。发球的触球点要在球体的后方,可增加对方的判断难度。学会在球拍的差别点触球,发出差别的旋转。

上旋发球脱手要快,球飞特弧线只管与下旋相似。短上旋发球,在业余选手中,接欠好的相当多,要敢于并多加使用。

对于较好的业余选手,发不转球,许多人接欠好,效果不错。要“举行一次发球革命”,熟悉精练一种发球,同时要学会多种发球。

如:正手发球,反手发球,还要会正手逆旋转发球(最好连砍式也会),并在平时的训练中多加运用。学会用同一种相似的手法,发出两种以上差别旋转的球,而且旋转差距要大,这才是最好的发球得分途径,也是发球最高境界。

注意发球与抢攻配套,精练一套发球得分手段,且与抢攻配套,是行之有效的方法。如果能使对方在接发球时发生恐惧心理,说明你的发球是十分乐成的,也许这就是你乐成的一半了。

准确的判断,精准的落点,是接发球的关键接发球也可以看成是一种进攻的手段,准确判断旋转是关键,出台球要敢于上手,对上旋发球更应主动进攻,而且注重落点,准备与对方进入相持。特别注意第四、六板球的衔接,对于抢攻较凶的选手,只管接发球不出台,或接到对方的中路偏正手,然后抢先上手,不让对方的优势发挥出来。对正手来球,可用摆短和劈长滋扰对方。(固然,能挑更好)劈长一定要长,到底线,使对方感受很顶,增加其回球难度。

盯住对方球拍触球瞬间的磨擦,对旋转的判断要准确,以提高接发球的质量。只管不要有习惯性的线路,学会在一个点,用较相同的手法,拉到左右两角的落点,而且落点要深,只管不要让对方预先判断出球的落,提前移位。努力上手、抢先发力、主动变线是相持的精髓相持中要敢于抢先发力,两条直线的使用十分重要,尤其是反手加力变直线,是行之有效的得分手段;正手外角斜线变直线,也是一个行分率很高的途径,正正左右手 的回球,经常可使对方出乎意料,并感受自己的手太短了,这就说明你的回球十分正确。

防住对方第一板拉球,是相持的关键。对反手较强的先手,要敢天调正手,压中路(压中路比压反手更好),如去反手,落点一定要打开,并注意在反手位防守,固然,如对方变直线,那加球就有一定的难度了。加力搓也是一种努力有效的进攻手段,看似防守,其实也是进攻。

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只管学会搓加转与搓不转相联合,这是一般业余选手难于适应的。在相持中,落点的变化比旋转更为重要,这是一般业余选手难以体会到的。(正常的明白是注重旋转与速度)不要正手来球挡正手,反手来球挡反手,这样,对方就有丰裕的时间和提前准备回手来球,要取就难了。

能用正手和反手进攻的球,一定要用正手,要有“进攻、进攻、再进攻”的意识,那种四平八稳的时代已经由去了。究竟正手的进攻比反手威协性要大得多,增强侧身的使用率,注意正手的掩护,抢先上手,抢先发力,决不放过时机球,在努力主动中寻求生存。

到位的步法是取胜的有力保证有许多球不能打到对方的球台上,看似判断或手法院错误,其实是步法不到位所致,要选择正确的击球位置,首先必须有良好的步法做保证。多学习妙手的程序及击球取位,是学好乒乓球的捷径。


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