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美食分享:鸡肉丸、黑豆粥、枸杞清润茶饮的做法

更新时间  2021-09-05 02:46 阅读
本文摘要:鸡肉丸打算食材:鸡肉40克、胡萝卜10克、山药100克、盐少许步骤1:将鸡肉浸整洁,汤头成肉末。步骤2:胡萝卜浸整洁,去皮,托成小丁,煮熟。步骤3:山药去皮,浸整洁之后,煮熟,压成山药泥。步骤4:将山药泥、胡萝卜小丁混进到鸡肉末中,配料。 步骤5:将山药胡萝卜鸡肉剪刀成小球状。步骤6:将鸡肉丸摆入盘中,煮熟才可。黑豆粥打算食材:黑豆40克、白米3/4量米杯、水6量米杯步骤1:将黑豆浸整洁,用清水洗净1个小时。 步骤2:黑豆放进蒸锅中,隔水煮熟,捞起纳凉可用。

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鸡肉丸打算食材:鸡肉40克、胡萝卜10克、山药100克、盐少许步骤1:将鸡肉浸整洁,汤头成肉末。步骤2:胡萝卜浸整洁,去皮,托成小丁,煮熟。步骤3:山药去皮,浸整洁之后,煮熟,压成山药泥。步骤4:将山药泥、胡萝卜小丁混进到鸡肉末中,配料。

步骤5:将山药胡萝卜鸡肉剪刀成小球状。步骤6:将鸡肉丸摆入盘中,煮熟才可。黑豆粥打算食材:黑豆40克、白米3/4量米杯、水6量米杯步骤1:将黑豆浸整洁,用清水洗净1个小时。

步骤2:黑豆放进蒸锅中,隔水煮熟,捞起纳凉可用。步骤3:白米用清水洗净30分钟。步骤4:冷水好的白米放进锅中,煮沸大火浸泡再行替换成小火熬成粥。步骤5:最后重新加入黑豆在扯熬一下才可。

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枸杞清润茶饮打算食材:陈皮10克、枸杞10颗、冰糖少许步骤1:将陈皮放进清水中洗净1分钟,浸整洁后捞起。步骤2:将枸杞放进清水中洗净1分钟,浸整洁后捞起。

步骤3:将枸杞和陈皮沥干水分。步骤4:将陈皮和枸杞一起放进茶壶中。步骤5:壶中放入沸水,洗净5分钟渐渐出味。

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步骤6:冲泡好后可必要饮用,或依照个人口味重新加入冰糖调味饮用。#鸡肉#山药#胡萝卜珍藏打算食材:陈皮10克、枸杞10颗、冰糖少许步骤1:将陈皮放进清水中洗净1分钟,浸整洁后捞起。步骤2:将枸杞放进清水中洗净1分钟,浸整洁后捞起。

步骤3:将枸杞和陈皮沥干水分。步骤4:将陈皮和枸杞一起放进茶壶中。步骤5:壶中放入沸水,洗净5分钟渐渐出味。

步骤6:冲泡好后可必要饮用,或依照个人口味重新加入冰糖调味饮用。


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